Estudo: Como enxergar a vida pelos
olhos de Deus e pelo Prisma da Fé !
Pastora Gláucia Cabral
Abril 2012
Na quarta-feira passada, estudamos
juntas, o que é depressão, e o que a Bíblia tem para nos ensinar sobre este
assunto.
Não foi nosso intento, ensinarmos sobre
o aspecto médico, clínico e psicológico da depressão - pois somente profissionais da área que podem dar
essas palestra. Nós começamos nosso estudo olhando alguns sites, que falam de
forma bem didática ( para leigos) os tipos, formas, sintomas e tratamentos
disponíveis da depressão.
Um dos sites que vimos :Depressão Dói:
Depois disto, estudamos juntas, o que a
Bíblia fala e o que ela nos diz a respeito da depressão e as estratégias espirituais
que nos ajudam a enfrentarmos este problema, que hoje em dia, tem afetado toda
nossa sociedade !
Os sites que abrimos, nos mostraram
que há vários típos e níveis de depressão e que podem variar os sintomas de pessoa
para pessoa. O tratamento vai depender do tipo depressão, do nível em que ela
chegou, mas em todos os casos, em primeiro lugar, deve-se procurar o médico de
família, para que ele faça uma triagem, determine se é necessário introduzir o
tratamento medicamentoso e também faça os encaminhamentos a outros
profissionais, como: psicológicos ou psiquiátras.
Depois passamos a examinar alguns artigos
de psicólogos e psiquiatras sobre a depressão. A maioria desses artigos,
ensinam que a depressão é uma doença ou sindrome que afeta a nossa afetividade. A afetividade pode ser definida como o olho da nossa alma. Todos as
coisas que vivenciamos como sendo: agradáveis, prazeirosas, sofríveis,
angustiantes, que cusam medo, pânico e satisfação, e etc, são valores atribuídos
a nossa afetividade.
Bem, falando de forma mais simples, a
afetividade é como a pessoa se vê, como ela vê o mundo e as
circunstâncias, e sente a vida. A
conclusão final, destes artigos, é que a depressão – distúrbio da afetividade –
acaba afetando o “padrão de pensamento”da pessoa deprimida. Os pensamentos e afetividade do deprimido pode
se tornar: pessimista, negativa,
generalizadora e infeliz, Isto tudo leva
a pessoa se sentir ansiosa e insegura.
Foi neste ponto, que procuramos na Palavra de Deus as armas espirituais
que podem nos ajudar a mudar o nosso padrão de pensamento e nossa afetividade:
2 Coríntios 10:3
Porque, embora andando na carne, não militamos segundo a carne, 4 pois as armas da nossa milícia não
são carnais, mas poderosas em Deus, para demolição de fortalezas; 5 derribando raciocínios e todo
baluarte que se ergue contra o conhecimento de Deus, e levando cativo todo
pensamento à obediência a Cristo;
Aprendemos que se por um lado a
depressão rouba nossa alegria, muda a forma de pensarmos e leva a encararmos a
vida com negativismo e insegurança, por
outro lado, a nossa fé em Deus e a certeza que temos que a morte e
ressureição de Jesus conquistou a nossa
salvação, nos proporciona, alegria, nos
faz sentirmos seguros e vermos a vida pelos olhos da fé.
Salmos 30:11,12: “ Converteste o meu pranto em folguedos,tiraste o meu pano de
saco,e me cingiste de alegria,para que o meu espírito te cante louvores e não
se cale,Senhor Deus meu,graças te darei para sempre “.
A segurança que temos no amor de Deus
Pai, e que ouve nossas orações, enche nossa vida e nossos pensamentos de paz.
Filipenses 4 : 6 “Não andem
ansiosos por coisa alguma, mas em tudo, pelas oração e súplica, e com ação de
graças, apresentes seus pedidos a Deus. 7
E a paz de Deus, que exceed todo entendimento, guardará o coração e a mente de
vocês,em Cristo Jesus.”
Vimos que uma das armas espirituiais
que temos para ajudarmos a vencer a depressão, e mudam o nosso padrão de
pensamento deprimido é nos enchermos nossas
mentes da Palavra de Deus.
Colossenses 3:16 “Habite
ricamente em vós a palavra de Deus e a palavra de Cristo; instruí-vos e
aconselhai-vos mutuamente em toda sabedoria, louvando a Deus com salmos, e
hinos e cânticos espirituais, com gratidão em vosso coração.”
Nos artigos de profissionais da alma,
dizem que a pessoa deprimida, precisa aprender a redirecionar seus pensamentos
negativos e retomar o controle dos seus pensamentos. Vi um artigo escrito por
um médico, que a pessoa deprimida, precisa como que colocar um alarme em sua
mente, que detecta pensamentos destrutívos e inúteis.
Não há nada mais saudável para nossa alma,
do que encher nossa mente com a Palavra de Deus, pois ela foi escritas por
pessoas que Ele inspirou. Graças ao Senhor
por ter nos deixado a bíblia, pois ela nos dá armas para batalharmos contra pensamentos depressivos. E isto nos
ajuda muito a enfrentarmos e vencermos a depressão, pois a maneira como
enxergamos as coisas, determinam o quanto aquela experiência irá influenciar a
nossa vida, e com que olhos iremos ver as coisas: com olhos do desânimo, ou
pelos olhos da esperança que temos em Deus e em Sua Palavra.
Provérbios 23:7a Porque, como
imagina em sua alma, assim ele é;
Veja abaixo, alguns exemplos de como
os pensamentos podem ser confrontados com a Palavra de Deus
e como este confronto pode mudar o padrão depressivo de nossos
pensamentos, a nossa afetividade, e pode otimizar a forma de encararmos
a vida e as circuntâncias. A bíblia nos ensinam a enxegarmos pelos olhos de
Deus, e pelo prisma da fé !
Exemplos:
·
Quando estou
deprimido como posso ser forte e em que posso esperar ?
·
Se eu esperar no
Senhor, existe alguma palavra que posso
colocar a minha esperança ?
o
Salmos 27 : 14: “Espere no Senhor, Seja forte ! Coragem ! Espere
no Senhor!”
·
Quando minha
mente é assolada continuamente com pensamentos depresivos, tem alguma coisa que
posso fazer ?
o
Filipenses 4 : 8 “Finalmente, irmãos, tudo que for verdadeiro,
tudo que for nobre, tudo que for correto, tudo que for puro, tudo que for
amável, tudo que for de boa fama, se houver algo de excelente, ou digno de
louvor, pensem nestas coisas.”
·
O que fazer
quando me sinto abatido e pertubado ?
o
Salmos 42 : 11 “Porque você está tão triste, ,ó minha alma ? Porque está tão pertubada dentro
de mim ?Ponha a sua esperança em Deus !Pois ainda o louvarei; ele é o meu
Salvador e o meu Deus. “
·
Aonde devo
colocar o meu foco quando tudo parece sem sabor e me sinto triste ? Existe
algum refúgio para mim ?
o
Salmo 34 : 8 “Provem e
vejam como o senhor é bom. Como é feliz o homem que nele se refugia !”
·
Deus é realmente
compassivo e cheio de bondade e gracioso ? Eu posso ter certeza que ele irá me socorrer quando estou nas profundezas
da depressão?
o
Isaias 30: 18 “Contudo, o Senhor espera o momento de ser bondoso
com vocês; Ele ainda se levanatará para mostrar-lhes compaixão.Pois o senhor é
Deus de justiça. Como são felizes todos os que nele esperam.”
·
Deus me ouvirá se
eu clamar e esperar por socorro ?
o
Miquéias 7 : 7 “ Mas, quanto a mim, ficarei atento ao Senhor,
esperando em Deus, meu salvador, pois o meu Deus me ouvirá .”
·
Poderei algum dia
sentir consolado, e ser alegre quando vem
a dor impiedosa ?
·
Eu perdi toda a
esperança no meu futuro… Será que Deus tem algum plano para mim ? “
o
Jeremias 29 : 11 “ Eu conheço os planos que tenho para vocês,
planos de faze-los prosperar e não de
lhes causar danos, planos de dar-lhes esperança e um future “
·
Aonde posso
encontrar força ?
o
Neemias 8 : 10b … portanto, não vos entristeçais, porque a alegria
do Senhor é a vossa força.
·
O que posso fazer
quando estiver passando por problemas e dificuldades ?
·
Mas, como posso
alegrar a minha alma ?Rsposta: Indo a presença de Deus para louvá-lo ! O
louvor liberta dos nossos pensamentos depressivos:
o
Salmos 43: 4 "Então, irei ao altar de
Deus, de Deus, que é a minha grande alegria; ao som da harpa eu te louvarei, ó
Deus, Deus meu."
Ficaríamos aqui escrevendo
páginas e páginas cheia de versículos e trechos
bíblicos, que falam sobre fé, força,
esperança e alegria que Deus pode nos
dar, e que podem mudar todo o padrão de nosso pensamento. Esses textos servem
como armas contra os sentimentos depressivos.
Medite neste
estudo, procure decorar alguns versículos, escreva em um papel, coloque em
várias parte de sua casa, espelho, geladeira, etc… Enfim, use as armas
espirituais que Deus te concede para ajudá-la a vencer a depressão, tenho
certeza, que se usá-las, você será
abençoada e se sentirá mais forte, disposta e alegre.
Veja abaixo,
outros passos que você também deve tomar nessa luta contra depressão :
Depressão
o que é e como vencer
- Circunstancias
difíceis
- Doenças
e efeitos colaterais de algumas medicações
- Situação
financeira
- Desemprego
ou conflitos no emprego
- Baixa
auto-estima
- Cansaço,
estresse, fadiga
- Falta
de esperança e grandes decepções
- Relacionamentos
desfeitos: familiar, conjugal, namoros, amizades, etc
- Culpa
e remorso
- Ressentimento
mágoas e amargura
- Opressão
demoníaca em pessoas envolvidas com bruxaria, feitiçaria e comunicação com
os mortos
- Envolvimento
com vícios com drogas e álcool
- Defeitos
de personalidade e sindromes de ordem psicológica e psiquiátricas
- Preocupação
excessiva
- Medo
do futuro
- Uma
vida com muita rotina com falta de propósito e alvos
- Desequilíbrio
químico ou hormonal
- Etc…
Lembre-se que causas e sintomas da depressão variam de pessoa para pessoa,
por isso, procure ajuda professional para diagnosticar seu caso.
Alguns
passos para tomar:
1. O primeiro passo é entrar num relacionamento
pessoal com Jesus Cristo e começar uma nova vida com Ele. Depois de ter
experimentado o amor de Deus, salvação em Jesus e a ajuda do Espírito Santo, é
provável que em algumas pessoas, a depressão até seja superada.
2. Reconheça a
causa da depressão. Procure seu médico de família para fazer triagem e exames médicos.
Se achar que tem desequilíbrio químico ou hormonal (que acontece às vezes
depois do parto ou durante a menopausa), fale com o seu médico.
3. Fale com Deus
sobre os seus problemas ( oração) e deixe que Ele lhe fale no seu íntimo ou
através da leitura da Bíblia diária.
4. Procure pessoas
que conhecem Deus e peça-lhes para orar com você. É muito importante você ter
parceiros de oração – mas cuidado: pessoas que você confie que irá guardar seus
segredos.
5. Peça perdão às
pessoas que você tem ofendido e perdoe às pessoas que têm causado mágoas na sua
vida.
6. Ore assim:
"Senhor Jesus, ajuda-me a mudar as coisas que eu posso mudar, e a aceitar entregar
ao Senhor as coisas que não posso mudar, e dá-me o entendimento para saber a
diferença."
7. Confie em Deus
! Salmos
37 : 5 Entrega o teu caminho ao
SENHOR; confia nele, e ele o fará.
Nos procure se
precisar de ajuda, orientação ou oração !
Deus te abençoe !
Pastora Gláucia Cabral
Zion Christian Ministry
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*Próximo Estudo:
Como se armar para vencer a Batalha na Mente !
